シンプルに食べること
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【断捨離レシピ】簡単!お米から作るもっちりパン

お米から作ったパン
コアキ
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【断捨離レシピ】材料や作り方の無駄を省いたレシピ

ミニマリストの朝ごはんに

材料がシンプル!もっちりふわふわ〜お鍋で焼くお米のパンです

お米から作ったパン
お米を浸して粉にしてフライパンで焼いた
パン

材料をミキサーで混ぜて作ります
捏ねる手間がないので、楽チンにパンが作れます


ちなみに、ミキサーは、氷も砕けるものが便利です
パン作りの他にもポタージュやムースジェラードもできちゃいます!

材料

  • 水に浸したお米 300g
    (生米だと2合弱位。2時間以上お水に浸し、ざるなどで水を切った後、再び計量)
  • お湯 150g
    (沸騰させ、少し落ち着いた位)
  • 好みの油 26g
  • 砂糖 19g
  • 塩 4g
  • ドライイースト 4g

作り方

  1. お米2合分を2時間以上充分な量のお水に浸しておく
  2. 作る前に、お米の水分をざるなどで十分にきる
  3. ミキサーにお米、油、砂糖、塩、お湯を入れ30秒回す
  4. ミキサーの縁についた生地をゴムベラなどでこそげ落とし、イーストを入れ再び30秒攪拌する
  5. 4と同じように縁についた生地をゴムベラでこそげ落とし、再び30秒攪拌する
  6. 5と同じようにしてミキサーを合計7回攪拌する
  7. クッキングシートを敷いたフライパンに生地を流し込む
  8. お湯を張ったお鍋の上にフライパンをおいて発酵させる。倍くらいまで膨らんだらオッケーです。
  9. 蓋をしたまま中火で2分焼く(冬は90秒から140秒)
  10. ごく弱火で4分~4分半焼く
  11. 蓋を開け、クッキングシートを上に被せて蓋をし、フライパンごとひっくり返す。
  12. ひっくり返った生地をフライパンに戻し弱火で、5分焼く。(冬は4分半)焼き目ができてたらオッケーです
  13. あら熱が冷めたらクッキングシートを外し、冷めてからカットして下さい

わかりづらい場合は、動画もどうぞ!

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ABOUT ME
コアキ
コアキ
ゆるっとブロガー
コアキ
50代 ミニマリスト 山ガール
関東在住
子育てを終え夫婦二人で庶民的な生活
生活をシンプルにしたら人生が楽に!
好きなことは、山歩き&ヨガ&ウクレレ
人生が楽になるヒントをお伝えしています
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