2023.07.21 2023.11.16

ゆるゆるな私流ミニマリストの幸せ

コアキ

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どんなことに幸せを感じますか？
幸せの基準は人それぞれだと思いますが、皆さんはどうでしょうか？
私は、すごく単純なことで幸せを感じます。

Contents

幸せは自分基準で
幸せは自分の内側から
まとめ

幸せは自分基準で

私はミニマリストと名乗っているけど、極端にものが少ないと言うわけではないんですね。自分の中で、できるだけ少なくしていると言う感じなのです。

要は嫌なものやいらないものをどんどん外に出していく。そうすると必要なものだけになって、自分の物も心も必要なものだけになって、必要なものや好きなものだけになって、どんどん心地の良い空間になっていきます。

私はいろんなところの刺激に敏感なので、例えば目から入る刺激、耳から入る刺激、鼻から入る刺激、肌からの刺激、至る所の刺激に敏感だから、できるだけものは少ないほうがいいし、色も匂いも少ない方が平穏でいられるのです。

心地よい空間にすれば、気持ちが自然と穏やかになりますね。

幸せは自分の内側から

何か楽しい事はないかとわざわざ旅行に行ったり、イベントに出かけたり特別なことをすると気分が高揚するかもしれないけれど、その後反動で、極度に疲労を感じてしまったり、楽しかった事からへの現実のギャップに苦しんだりということもあります。

私の場合は、そういった波が大きく変わるよりも、できるだけ波が少ない方が楽でいられるような気がします。なるべく中庸に持っていくと言う感じでしょうか。だから特別な事はいつもしないんだけど、それがすごく幸せに感じるのです。1日の流れもそれほど変わった事はない。

朝起きて、夫とジムに行き、帰ってきたら犬の散歩、お掃除、洗濯、ヨガ。そしてパソコンを開いてブログを書いたり、お散歩したり買い物に行ったり、お昼ご飯を食べたらお昼寝。そして、起きたら読書をしたり、ウクレレ弾いたり再び犬の散歩。お風呂に入って夕飯を作る。帰宅した夫との時間を楽しみ、8時過ぎには寝てしまう。

日々こんなルーティーンだけど、私はとても幸せなのです。

こんな日常に、月一でウクレレのレッスンが入ったり、お友達とランチをしたりって言う事はあるけれども、予定が連続で入ることはない。

のんびりゆったりこれが私のペースであって幸せなのです。