コアキ
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【断捨離レシピ】材料や作り方の無駄を省いたレシピ
ミニマリストの朝ごはんに
材料がシンプル!もっちりふわふわ〜お鍋で焼くお米のパンです
材料をミキサーで混ぜて作ります
捏ねる手間がないので、楽チンにパンが作れます
ちなみに、ミキサーは、氷も砕けるものが便利です
パン作りの他にもポタージュやムースジェラードもできちゃいます!
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材料
- 水に浸したお米 300g
(生米だと2合弱位。2時間以上お水に浸し、ざるなどで水を切った後、再び計量)
- お湯 150g
(沸騰させ、少し落ち着いた位)
- 好みの油 26g
- 砂糖 19g
- 塩 4g
- ドライイースト 4g
作り方
- お米2合分を2時間以上充分な量のお水に浸しておく
- 作る前に、お米の水分をざるなどで十分にきる
- ミキサーにお米、油、砂糖、塩、お湯を入れ30秒回す
- ミキサーの縁についた生地をゴムベラなどでこそげ落とし、イーストを入れ再び30秒攪拌する
- 4と同じように縁についた生地をゴムベラでこそげ落とし、再び30秒攪拌する
- 5と同じようにしてミキサーを合計7回攪拌する
- クッキングシートを敷いたフライパンに生地を流し込む
- お湯を張ったお鍋の上にフライパンをおいて発酵させる。倍くらいまで膨らんだらオッケーです。
- 蓋をしたまま中火で2分焼く(冬は90秒から140秒)
- ごく弱火で4分~4分半焼く
- 蓋を開け、クッキングシートを上に被せて蓋をし、フライパンごとひっくり返す。
- ひっくり返った生地をフライパンに戻し弱火で、5分焼く。(冬は4分半)焼き目ができてたらオッケーです
- あら熱が冷めたらクッキングシートを外し、冷めてからカットして下さい
わかりづらい場合は、動画もどうぞ!
ABOUT ME
コアキ
50代 ミニマリスト 山ガール
関東在住
子育てを終え夫婦二人で庶民的な生活
生活をシンプルにしたら人生が楽に!
好きなことは、山歩き&ヨガ&ウクレレ
人生が楽になるヒントをお伝えしています
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